今週のお題「元気の秘訣」 体の元気 と 心の元気 連動 しているようで、相反していたり。 健康のために 我慢して 嫌いな物を 食べるとか。 運動することが ストレスに なるとか。 まずは、心の元気 のために。 時には 思い切り 心を 甘やかします。 春夏秋冬…