万年 運動不足 ― まず歩こう！

今週のお題「運動不足」

台風19号では 全国でたくさん被害がありました。

被害に遭われた方々に

心より お見舞いを 申し上げます。

我が家は なんとか 免れましたが、

近くでも 川が氾濫した所が ありました。

何もない毎日に 感謝を忘れずに

生活していきたいと 思いました。

子供の頃から 運動が苦手だった私。

年齢を重ねて 得意になるわけもなく。

身体を動かすなんて 全くしない毎日。

車社会の地方暮らしは  ”ドア ＴＯ ドア ” で車移動。

一日 ２００歩くらいしか 歩いてないかも！

でも 出かけた時くらいは 歩きます。

最近で、キツかったのは 戸隠神社。

奥ノ院まで 延々 杉並木。そして 最後は 階段！

息が上がって、汗まみれで…

おみくじの 『 大吉 』で 疲れを 忘れたけどね！

戸隠神社の大吉は とても 珍しいらしいよ。

小諸市の 布引観音も 辛かったですよ！

崖のような階段を かなり登るから。

登りきって 見る景色は 最高だけど。

だから 頑張って 歩けるのかな。

セカンドライフは 歩くことを 頑張るつもり！

特別な道具も いらないし、費用もかからないし。

自然の中を 淡々と 歩いてみたい。

若い頃とは 違う感性で 自然を感じたい。

昨夜は 月が 綺麗でした。